కోపం

12.6.2015

ప్రశ్న: సర్, నేను కోపాన్ని వదిలించుకోవాలనుకుంటున్నాను. దయచేసి మీరు ఏమైనా సూచించగలరా?

జవాబు: కోపం అనేది అవగాహన లేని భావోద్వేగ స్థితి. కోపం మూడు రకాలు.

1. మీ క్రింద ఉన్నవారి పట్ల మీరు చూపించే కోపం. ఇక్కడ మీరు ఇద్దరు బాధపడతారు.

2. మీ కంటే ఉన్నతమైన మరియు ఉద్యోగం పొందాల్సిన వారిపై మీరు కోపంగా ఉండరు. మీరు ఇక్కడ మొదటి నుండి మాత్రమే బాధపడతారు. కానీ ఒక రోజు మీ అణచివేసిన కోపం పేలిపోతుంది. అప్పుడు మీరు ఇద్దరు బాధపెడతారు.

3. కోపంగా నటించడం అనేది నకిలీ కోపం. ఇక్కడ కోపం ఇరు వర్గాలశ్రేయస్సు కోసం ఉపయోగించబడుతుంది.

ఈ మూడు రకాల కోపాలలో, మూడవది ఖచ్చితంగా మంచిదైనదే. మీరు కోపం నుండి విముక్తి పొందాలంటే, మీరు మీ అవగాహన పెంచుకోవాలి. మీకు కోపం వస్తే, అపరాధభావం కలగడం కానీ మరియు ఖండించండం కానీ చేయవద్దు. మీకు కోపం వచ్చినప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో పరిశీలించండి. ఆ పరిశీలన అవగాహనను పెంచుతుంది.

కోపం సాధారణ స్థితికి రావడానికి 3 రోజులు పడుతుందని అనుకుందాం. మీ అవగాహన పెరిగే కొద్దీ ఈ కాలం తగ్గుతుంది. మీరు 2 రోజుల్లో, ఒక రోజులో, సగం రోజులో, ఒక గంటలో, 10 నిమిషాల్లో, కొన్ని సెకన్లలోపు సాధారణ స్థితికి వస్తారు.

మీరు కోపంగా ఉన్నారని మీకు తెలుస్తుంది కాని అది మీ నియంత్రణలో లేదు. అవగాహన యొక్క తదుపరి దశలో, మీ తలపై శక్తి పెరుగుతోందని మరియు మీ తల వేడిని పొందుతుందని మీకు తెలుస్తుంది. ఆఖరి దశలో మీరు కోపం పొందడానికి శక్తి కూడా పెరగని అవగాహన స్థాయికి చేరుకుంటారు.

గుడ్ మార్నింగ్ ... మీ కోపాన్నిఅవగాహనా తో గమనించండి ..💐

వెంకటేష్ - బెంగళూరు

(9342209728)

యశస్వి భవ