സ്വയവും സ്ഥലവും

9.4.2016

ചോദ്യം: സർ ... എന്റെ ശരീരത്തിന് പുറത്തുള്ള സ്ഥലവുമായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.. .. അപ്പോൾ ശ്വസനത്തിൽ ഒരു വലിയ നിർത്തൽ സംഭവിക്കുകയും എനിക്ക് ഭയം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്?

ഉത്തരം: നിങ്ങൾ സ്വയം സ്ഥലവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പുറത്തുള്ള സ്ഥലവുമായി നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പുറത്തുള്ള സ്ഥലവുമായി നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ഓരോ സ്ഥലത്തിനും സ്വയമേവയുള്ളതും എല്ലായ്പ്പോഴും എല്ലാവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വശവുമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും. നിങ്ങൾ സ്ഥലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ ആവൃത്തി കുറയുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം നിലച്ചതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ അങ്ങനെയല്ല.

ആഴമില്ലാത്ത ശ്വാസോച്ഛ്വാ കൈവരിക്കുമായിരുന്നു. പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ദിവസങ്ങളിൽ, ഈ ആഴമില്ലാത്ത ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ഭയത്തിന് ഇടയാക്കാം, പക്ഷേ ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഇത് പരിശീലനം ലഭിക്കും. കൂടാതെ നി ങ്ങൾ ധ്യാനം അവസാനിപ്പിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം സാധാരണ നിലയിലാകും. അതിനാൽ, ഭയപ്പെടേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തെ ധ്യാനരീതികളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എവിടെയെങ്കിലും തടസ്സമോ ചില സമയങ്ങളിൽ ചില പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരിടുകയോ ചെയ്യാം. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, ഒരു ഗുരുവിന്റെ മാർഗനിർദേശപ്രകാരം ഇത് പരിശീലിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

സുപ്രഭാതം…….വശങ്ങളൊന്നും കണ്ടെത്തരുത് ...💐

വെങ്കിടേഷ് - ബാംഗ്ലൂർ

(9342209728)

യശസ്‌വി ഭവ