• Venkatesan R

ಸ್ವಯಂ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳ

9.4.2016

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಸರ್ ... ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹದ ಹೊರಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಈ ರೀತಿ ಮಾಡುವಾಗ, ನನ್ನ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ನಿಲುಗಡೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ನನಗೆ ಭಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಏಕೆ?


ಉತ್ತರ: ನೀವು ಹೊರಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರ್ಯವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರ್ಯ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೊರಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿದ್ದು, ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೂ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು, ನಿಮ್ಮ ಅಂತರಂಗವನ್ನು ಅರಿತಾಗ, ದೇಹದ ಹೊರಭಾಗದಂತೆ ಅದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಬದಿಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಬದಿಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.


ನೀವು ಬದಿಗಳಿಲ್ಲದ ಜಾಗದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆವರ್ತನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ನಿಂತುಹೋಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಾಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉಸಿರಾಟದ ಆಳ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆಯಷ್ಟೆ. ಅಭ್ಯಾಸದ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಉಸಿರಾಟವು ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯ ಅಭ್ಯಾಸದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಧ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಈ ರೀತಿಯ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತಹ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಗುರುವಿನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.


ಶುಭೋದಯ… ಬದಿಗಳಿಲ್ಲದುದನ್ನು ಅರಿಯಿರಿ...💐


ವೆಂಕಟೇಶ್ - ಬೆಂಗಳೂರು

(9342209728)



ಯಶಸ್ವಿ ಭವ 

43 views0 comments

Recent Posts

See All

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು

12.8.2015 ಪ್ರಶ್ನೆ: ಸರ್, ನನ್ನ ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಾನು ಪದೇ ಪದೇ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ನನ್ನನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಗ

ಕೃಷ್ಣ ಸತ್ತನೇ?

11.8.2015 ಪ್ರಶ್ನೆ: ಸರ್, ಕೃಷ್ಣನೂ ಮೃತಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಾವು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಅವನಿಗೆ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿತ್ತು. ಮಹಾಭಾರತ ಯುದ್ಧದ ಒಂದು ದಿನ ಅವರು ಮರದ ಕೆಳಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಲಗಿದ್ದರು. ನಂತರ, ಜರಾ ಎಂಬ ಬೇಟೆಗಾರ ಕೃಷ್ಣನ ಎಡ ಪಾದವನ್ನು ಜಿ

ಸಿದ್ಧಿಗಳ ವಿಧಾನ

10.8.2015 ಪ್ರಶ್ನೆ: ಸರ್, ಕೃಷ್ಣನು ಮಹಾನ್ ಯೋಗಿ ಎಂದು ನಾವು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಅವನಿಗೆ ಸಾವಿರಾರು ಅತ್ತೆ ಇದ್ದರು. ಮತ್ತು ಅವನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಏನು ಮತ್ತು ಮಾನವರು ಅಂತಹ

  • telegram_PNG31
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
  • Twitter
©2020  Karya Siddhi Yoga
Designed & Developed By Alentsoft