ನಗು ಮತ್ತು ಅಳು

2.5.2016

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಸರ್, ನಗುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಟಾನಿಕ್ ಇದ್ದ ಹಾಗೆ. ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಒಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ನಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ದಿನ ನಾವು ತುಂಬಾ ಅಳುತ್ತೇವೆ (ಹಗಲು - ರಾತ್ರಿಯಂತೆ). ಇದು ನಿಜವೋ ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳೋ?

ಉತ್ತರ : ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಗುವುದು ಮತ್ತು ಅಳುವುದು ಎರಡೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಅಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುವ ಕಾರಣ ನೀವು ನಗುವುದನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಗು ಅಳುವುದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಳು ನಗುವುದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಯಾವುದೇ ಕಡ್ಡಾಯ ನಿಯಮವಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವವರು ನೀವೇ. ನೀವು ಕೆಳಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮೇಲಿರುವಾಗ, ನೀವು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತವೆ.

ನೀವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಆಲೋಚನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಾಗ, ಅಜ್ಞಾನದಿಂದ ನೀವು ಇತರರನ್ನು ನೋಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ಅಸೂಯೆಪಡಿಸಬಹುದು. ಆಗ ನೀವು, ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಂತಾಗಲಿ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆ ಶಾಪವು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಬರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಯದಿಂದ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಆಲೋಚನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.

ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ವರೂಪ ದ್ವಂದ್ವತೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಮನಸ್ಸು ಇದು ಅಥವಾ ಅದು ಎಂಬ ದ್ವಂದ್ವತೆಯಲ್ಲೇ ಯೋಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಸ್ವಭಾವವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಅದು ಒಂದು ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಗುವಾಗ, ಅದು ಅಳುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಳುವಾಗ, ಅದು ನಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ನಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಒಂದು ದಿನ ಅಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದನ್ನೂ ದೂರವಿಡದೆ, ನಗುವುದು ಮತ್ತು ಅಳುವುದು ಎರಡನ್ನೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ನಗು ಅಥವಾ ಅಳುವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಶುಭೋದಯ. ನಗು ಮತ್ತು ಅಳು ಎರಡನ್ನೂ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ..💐

ವೆಂಕಟೇಶ್ - ಬೆಂಗಳೂರು

(9342209728)

ಯಶಸ್ವಿ ಭವ