ಅನಗತ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು

30.6.2015

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇಡಬಹುದು? ಅನಗತ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತವೆ? ಕೆಲವು ಜನರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ ನನಗೆ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನನ್ನ ಆಲೋಚನಾ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು? ನಾವು ಯೋಚಿಸುವಾಗ ನಾವು ಹಾದುಹೋಗಿದ್ದ ಅದೇ ಆವರ್ತನಕ್ಕೆ ಮನಸ್ಸು ಏಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ? ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿರುವ ಆ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು?

ಉತ್ತರ: ಅನಗತ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ವಿಧಗಳಿವೆ.

1. ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ನೋವು-ಸಂಬಂಧಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳು.

2. ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಮನೋಭಾವನೆಯಿಂದ ಬಂದ ಆಲೋಚನೆಗಳು.

3. ತನಗೆ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು.

ಈ ಅನಗತ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳು ಈ ಆಳವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮರೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮುದ್ರೆಗಳಿಗಿಂತ ನೋವಿನ ಮುದ್ರೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವದನ್ನು ಇತರರು ಮುಟ್ಟಿದಂತೆ ನೀವು ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಮರೆಮಾಚಿರುವುದು ಗಾಯಗೊಂಡಿದೆ. ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಯವು ಆಳವಾದ ಕಡೆಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಸಹ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಗಾಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿಯುವಿರಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶ ಕನ್ನಡಿಯಂತಿದೆ. ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಅಡಗಿರುವದನ್ನು ಅವು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕನ್ನಡಿಯ ತಪ್ಪಲ್ಲ. ತಪ್ಪು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ. ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ದೂರವಿಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಗಾಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಗಾಯಗಳು ವಾಸಿಯಾದ ನಂತರ, ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುವಿರಿ.

ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅದೇ ಆವರ್ತನಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ವಭಾವ. ಆ ನೋವಿನ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಗಾಯವು ಇನ್ನೂ ಇದೆ. ತುರಿಕೆ ಇನ್ನೂ ಇದೆ. ಅವುಗಳ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಬೇಕು.

ಜಾಗೃತಿಯೇ ಔಷಧ. ಜಾಗೃತಿಯೇ ಬೆಳಕು. ಗಾಯವನ್ನು ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿದರೆ, ಅದು ಗುಣಮುಖವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಭೋದಯ... ಗಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿಯಿರಲಿ...💐

ವೆಂಕಟೇಶ್ - ಬೆಂಗಳೂರು

(9342209728)

ಯಶಸ್ವಿ ಭವ