పరిశీలన మరియు ఏకాగ్రత

26.7.2015

ప్రశ్న: చూడటం లేదా గమనించడంపై ఏకాగ్రత ఉందా? ఇది మనస్సు లేదా ఆలోచనలను గమనించే ప్రయత్నం కూడా. ఎటువంటి ప్రయత్నం లేకుండా దీన్ని ఎలా గమనించాలి?


జవాబు: పరిశీలన ఏకాగ్రత మాత్రమే కాదు. ఇది సడలించడం. ఏకాగ్రతకు ప్రయత్నం అవసరం. అందుకే ఇది మిమ్మల్ని అలసిపోతుంది. ఏకాగ్రత మీ దృష్టిని ఒక విషయం మీద కేంద్రీకరించడం. ఇది ప్రత్యేకమైనది కాదు. అందులో ఎంపిక ఉంది. చూడటం అంటే జరిగే ప్రతిదాన్ని గమనించడం. ఇది కలుపుకొని ఉంటుంది. ఎంపిక లేదు.


ప్రారంభంలో, మనస్సును గమనించడానికి ప్రయత్నం అవసరం. ఎందుకంటే మనస్సు ఏకాగ్రతతో ఉద్రిక్తంగా ఉంటుంది. ప్రయత్నం ఏకాగ్రతతో కాదు, ఆందోళనతో విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. కొంతకాలం తర్వాత, మీరు ప్రయత్నం లేకుండా గమనించవచ్చు.


పరిశీలనలో పాల్గొనడం లేదు. మీరు దేనిలోనైనా పాల్గొంటే, మీరు దానిని గమనించలేరు. ఏదైనా గమనించడానికి, అది కొంత దూరం ఉండాలి. పాల్గొనడానికి, దూరంగా ఉండకూడదు.


మీరు ఏదో ఒక పనిలో నిమగ్నమైతే, ఇతర విషయాలు మిమ్మల్ని వెంటాడతాయి. మీరు గమనించినప్పుడు, ఏమీ మిమ్మల్ని వెంటాడదు. దీనికి కారణం మీరు ఎంపిక లేకుండా ప్రతిదీ గమనిస్తున్నారు.


శుభోదయం ... మేల్కొని ఉండండి..💐


వెంకటేష్ - బెంగళూరు

(9342209728)


యశస్వి భవ 

5 views0 comments

Recent Posts

See All

సంబంధాలలో సమస్యలు

12.8.2015 ప్రశ్న: సర్, నా కెరీర్ మరియు జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసే సంబంధాల సమస్యలతో నేను పదేపదే బాధపడుతున్నాను. నేను తరచూ నన్ను ప్రశ్నించుకుంటాను. నా భాగస్వామి నన్ను ఉపయోగిస్తే మరియు నా భాగస్వామికి ఏది

కృష్ణుడు చనిపోయాడా?

11.8.2015 ప్రశ్న: సర్, కృష్ణుడు కూడా చనిపోయాడని విన్నాము. అతను కాలు మీద ఒక కన్ను కలిగి ఉన్నాడు. మహాభారత యుద్ధం తరువాత ఒక రోజు అతను ఒక చెట్టు క్రింద బాగా నిద్రపోయాడు. తరువాత, జరా అనే వేటగాడు కృష్ణుడికి

సిద్ధిల విధానం

10.8.2015 ప్రశ్న: సర్, కృష్ణుడు గొప్ప యోగి అని విన్నాము. అతనికి వేలాది అత్తమామలు ఉన్నారు. మరియు అతను ఒకేసారి చాలా ప్రదేశాలలో కనిపిస్తాడు. దీనికి యంత్రాంగం ఏమిటి మరియు మానవులు ఇంత గొప్ప దేవుళ్ళు ఎలా అవ