నవ్వు ఏడుపు

2.5.2016

ప్రశ్న: సర్, నవ్వడం ఆరోగ్య ప్రమోషన్(టానిక్). మనం ఎప్పుడూ తేలికగా నవ్వుతూ, అన్ని సమస్యల నుండి బయటపడితే, మన ఒత్తిడిని పరిష్కరించవచ్చు. కానీ ఒక అభిప్రాయం ఉంది, మనం ఎక్కువగా నవ్వితే, ఒక రోజు మనం ఎక్కువగా ఏడుస్తాము (పగలు - రాత్రి వంటివి). ఇది నిజమా లేదా అబద్ధమా?

జవాబు: మీరు అర్థం చేసుకోవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, నవ్వడం మరియు ఏడవడం మీ ఆరోగ్యానికి మంచిది. మీరు ఏడుపును నివారించాలనుకుంటున్నందున మీరు కూడా నవ్వడం మానుకోండి. నవ్వు ఏడుపును అనుసరించాలి, మరియు ఏడుపు నవ్వును అనుసరించడం తప్పనిసరి కాదు. మీరు నిర్ణయించుకోండి. మీరు డౌన్ అయినప్పుడు, మీరు పైకి వెళ్ళడం గుర్తుంచుకుంటారు. మీరు పైభాగంలో ఉన్నప్పుడు, మీరు క్రిందికి వెళ్లడం గుర్తుంచుకుంటారు. మీ ఆలోచనలు మిమ్మల్ని కదిలిస్తాయి.

మీరు ఇబ్బందులను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మీరు ఖచ్చితంగా ఇబ్బందులు లేకుండా మరియు సంతోషంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. ఈ ఆలోచన మిమ్మల్ని ఆనందానికి దారి తీస్తుంది. మీరు సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు, కొన్ని సార్లు మనం అజ్ఞానం తో ఇతరులను బాధ పెడుతుంటాం లేక లేదా పక్కవాళ్ళు మన పై అస్సూయ పడుతుంటారు. అందువల్ల, ఇబ్బందులను ఎదుర్కొన్నందుకు వారు మిమ్మల్ని శపిస్తారు. ఈ శాపం మీకు ఇబ్బందులు ఇస్తుంది. మీరు సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు, మీకు ఏవైనా ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి. ఈ ఆలోచన మిమ్మల్ని ఇబ్బందులకు దారి తీస్తుంది.

మనస్సు యొక్క స్వభావం ద్వంద్వత్వం మరియు మార్పు. మనస్సు ఇది అది ఆలొచిస్తుంది కాని, ఎప్పుడు మధ్యలో ఉండదు. దాని స్వభావం నిరంతరం మారుతున్నందున, అది ఒక వస్తువుగా ఉండదు. మీరు నవ్వినప్పుడు, ఏడుపు గురించి ఆలోచించేలా చేస్తుంది. మీరు ఏడుస్తున్నప్పుడు, అది నవ్వడం గురించి ఆలోచించేలా చేస్తుంది. అందుకే మీరు నవ్వినప్పుడు ఏడుస్తారని అంటారు. మీరు ఏడుస్తారు మరియు నవ్వుతారు. మీరు ఏమీ నివారించకుండా నవ్వడం మరియు ఏడుపు రెండింటినీ అంగీకరిస్తే, మీరు మధ్యలో ఉంటారు. మీరు మధ్యలో ఉంటే, మీరు మేల్కొని ఉంటారు. అప్పుడు మీ ఆరోగ్యం నవ్వడం లేదా ఏడుపు మీద ఆధారపడి ఉండదు.

శుభోదయం. నవ్వు, ఏడుపు రెండిటిని అంగీకరించండి..💐

వెంకటేష్ - బెంగళూరు

(9342209728)

యశస్వి భవ