வஜ்ராசனம்

25.6.2015

கேள்வி: ஐயா, வஜ்ராசனத்தில் உட்கார்ந்திருக்கும்போது வலது கால் பெருவிரலை இடது கால் பெருவிரல் மீது ஏன் வைக்கிறோம் (மகரிஷியின் பயிற்சிகளில்)? எந்த ஆசனத்திற்கும் மாற்று ஆசனம் உள்ளது. மகரிஷியின் வஜ்ராசனத்தில், நாம் இடது கால் பெருவிரலை வலது கால் பெருவிரல் மீது வைப்பதில்லை. மகரிஷியிடமிருந்தோ அல்லது உங்களிடமிருந்தோ இதற்க்கு ஏதேனும் குறிப்பிட்ட காரணம் இருக்கிறதா? மேலும், அவரது பதிப்பில் கணுக்கால் மீது அமர்கிறோம். ஆனால் பாரம்பரிய வஜ்ராசனத்தில் நாம் அவ்வாறு செய்வதில்லை. இந்த மாற்றங்களை அவர் தனது பதிப்பில் கொண்டு வந்தது ஏன்?

பதில்: நீங்கள் வஜ்ராசனத்தில் அமரும்போது, இடகலை மற்றும் பிங்கலை நாடிகள் சமநிலையில் இருப்பதால் சுழுமுனை நாடி திறக்கப்படுகிறது. இடகலை மற்றும் பிங்கலை நாடிகள் சுழுமுனையின் இடது மற்றும் வலது பக்கத்தில் அமைந்துள்ளது. அவை உடலின் துணைப்பரிவு நரம்புமண்டலம் மற்றும் பரிவு நரம்பு மண்டலத்துடன் தொடர்பு கொண்டிருக்கிறது.

உடலில் துணைப்பரிவு நரம்புமண்டலம் அனைத்து தன்னியக்க செயல்பாடுகளையும் தடுக்கிறது மற்றும் பரிவு நரம்பு மண்டலம் அவற்றை தூண்டுகிறது அல்லது துரிதப்படுத்துகிறது. இதேபோல் சூக்கும உடலில் இடகலை குழு நரம்புகள் தடுக்கும் அல்லது குளிரூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் பிங்கலை நரம்புகளின் குழு தூண்டுதல் அல்லது வெப்பமாக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

இடது பக்க மூளை உடலின் வலது பக்கத்தையும் வலது பக்க மூளை உடலின் இடது பக்கத்தையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. இடது பக்க மூளை பரிவு நரம்பு மண்டலத்துடன் தொடர்புடையது மற்றும் வலது பக்க மூளை துணைப்பரிவு நரம்புமண்டலத்துடன் தொடர்புடையது.

வலது பெருவிரல் பரிவு நரம்பு மண்டலத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் இடது பெருவிரல் துணைப்பரிவு நரம்புமண்டலத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. வலது பெருவிரலை இடது பெருவிரலுக்கு மேல் வைக்கும்போது, ​​தூண்டுதல் அல்லது வெப்பம் சாதாரண நிலைக்கு வரும். இடது பெருவிரலை வலது பெருவிரலுக்கு மேல் வைக்கும்போது, ​​தடுப்பு அல்லது குளிரூட்டும் விளைவு சாதாரண நிலைக்கு அல்லது வெப்பமயமாதல் விளைவுக்கு வரும்.

இது வெப்பம் அல்லது குளிர்ச்சி உயர்விலிருந்து தாழ்ந்த நிலைக்கு மாற்றப்படும் என்ற ஒரு எளிய தர்க்கத்தின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது. இது இடது மற்றும் வலது நாசியில் உள்ள சுவாச ஓட்டத்தை சமப்படுத்த உதவுகிறது. அவை இடைகலை மற்றும் பிங்கலை நடிகளுடன் தொடர்புடையவை. இதன் மூலம் மனதை அமைதிப்படுத்தும்.

குளிர்ச்சியும் வெப்பமும் சமநிலையில் இருக்கும்போது, ​சுழுமுனை நாடி செயல்படுத்தப்படுகிறது. சில பாரம்பரிய யோகா முறையில், நாசி வழியாக சுவாச ஓட்டத்தை சரிபார்க்கிறார்கள். இடது நாசி வழியாக காற்று ஓட்டம் பிரதானமாக இருந்தால், அவை இடது பெருவிரலை வலது பெருவிரலின் மேல் வைக்கின்றன. வலது ஓட்டம் பிரதானமாக இருந்தால், அவை வலது பெருவிரலை மேலே வைக்கின்றன.

வஜ்ராசனத்தில் உட்காரும்போதெல்லாம் சாதாரண மக்கள் சுவாச ஓட்டத்தை சரிபார்த்து, கால்விரல்களை மாற்றுவது சற்று கடினமாகவும் குழப்பமாகவும் இருக்கும். இந்த நவீன யுகத்தில் கிட்டத்தட்ட அனைவரும் கிளர்ச்சியில் உள்ளனர். எனவே அவர்களின் மனம் அமைதியாக இருக்க வேண்டும். இந்த அனுமானத்தின் அடிப்படையில், எளிமைமுறை உடற்பயிற்சியில் வலது பெருவிரல் இடது பெருவிரலுக்கு மேல் வைக்கப்படுகிறது.

வஜ்ராசநத்தின் பாரம்பரிய பதிப்பைப் பயிற்சி செய்யும் போது, ​​நீங்கள் உங்கள் குதிகால் மீது அமர்வீர்கள். இது கணுக்கால் மூட்டு மற்றும் கால்களில் விரைவில் வலியை உருவாக்கும். மேலும் பலருக்கு சங்கடமாக இருக்கும். எனவே வலது கால்விரலை இடது கால் விரல்மீது வைப்பது உங்கள் பிட்டத்திற்கு ஒரு வகையான தொட்டிலாக அமைகிறது. இது உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும். கணுக்கால் மீது உட்கார்ந்துகொள்வது நோக்கம் அல்ல. வசதியாக உட்கார்வது நோக்கம் ஆகும்.

காலை வணக்கம் ... வஜ்ராசனத்தில் உட்கார்ந்து உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்துங்கள் ..💐

வெங்கடேஷ் - பெங்களூர்

(9342209728)

வெற்றி உண்டாகட்டும்