தியானம் மற்றும் மனக் கட்டுப்பாடு

Updated: Mar 25, 2020

25.3.2016

கேள்வி: ஐயா, ஒரு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மனம் சுயத்தைப் அறிந்து கொள்ள தியானிக்க வேண்டுமா அல்லது மனதை கட்டுப்படுத்த தியானிக்க வேண்டுமா?


பதில்: தியானத்தின் நோக்கம் சுயத்தை உணர வேண்டும் என்பதாகும். இருப்பினும், மனம் அசைவற்ற நிலைக்கு செல்லாமல் இதை நீங்கள் அடைய முடியாது. மனதின் இயல்பு அலைந்துகொண்டிருப்பது. தியானம் மனதின் அலைகளை குறைத்து, இறுதியாக அதை அசைவற்றதாக்குகிறது. உங்கள் மனதை நேரடியாக கட்டுப்படுத்த முயற்சித்தால், அது உங்கள் மனதை எதிர்த்துப் போராடுவதை போலாகும். மனதை நேரடியாக கட்டுப்படுத்துவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. ஆயினும்கூட, நீங்கள் உங்கள் சுயத்தை அறிய கவனம் செலுத்தினால், உங்கள் மனம் உங்களை ஆதரிக்கும். இங்கே நீங்கள் உங்கள் மனதை மறைமுகமாக கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள். சுயத்திலிருந்துதான் மனம் தோன்றுகிறது என்பதால், நீங்கள் உங்கள் கவனத்தை சுயத்தின் மீது செலுத்தினால், உங்கள் மனம் சுயத்துடன் ஒன்றிணைந்துவிடுகிறது . இந்த வழியில், மனதைக் கட்டுப்படுத்துவது எளிது. எனவே, சுயத்தை உணர தியானம் செய்யப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, மனம் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.


காலை வணக்கம் ... சுயத்தை உணர தியானியுங்கள் ..💐


வெங்கடேஷ் - பெங்களூர்

      (9342209728)


51 views0 comments

Recent Posts

See All

உறவுகளில் சிக்கல்கள்

12.8.2015 கேள்வி: ஐயா, நான் என் தொழில் மற்றும் வாழ்க்கையை பாதிக்கும் உறவு சம்பந்தமான சிக்கல்களில் மீண்டும் மீண்டும் சிக்கிக்கொண்டிருக்கிறேன். நான் அடிக்கடி என்னை கேள்விக்குள்ளாக்குகிறேன். என் துணைவர்

கிருஷ்ணர் இறந்துவிட்டாரா?

11.8.2015 கேள்வி: ஐயா, கிருஷ்ணரும் மரணமடைந்துள்ளார் என்று கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். அவர் காலில் ஒரு கண் இருந்தது. மகாபாரதப் போருக்குப் பிறகு ஒரு நாள்அவர் ஒரு மரத்தின் அடியில் நன்றாக தூங்கிக் கொண்டிருந

சித்திகளின் வழிமுறை

10.8.2015 கேள்வி: ஐயா, கிருஷ்ணர் ஒரு சிறந்த யோகி என்று கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். அவரிடம் ஆயிரக்கணக்கான சித்திகள் இருந்தன. மேலும் அவர் ஒரே நேரத்தில் பல இடங்களில் தோன்ற முடியும். இதற்கான வழிமுறை என்ன மற்